Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2024
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 17,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2024:
|
814 kcal
|
Rasva: 28,24g | Prot: 62,50g | Hh: 77,58g.
Aamiainen: Банан, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Шашлык из Курицы, Картофельное Пюре, Куриный Бульон. Päivällinen: Hyper Пудинг Ванильный Протеиновый. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ChubbyAnna_
|