|
F: 16,6%
W: 60,9%
M: 40,6%
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1996 kcal
|
Rasva: 42,04g | Prot: 155,69g | Hh: 255,95g.
Lounas: Dulano Hähnchenbrust Hauchdünn, Beste Ernte Sauerkirschen, Supplement Union Royal Flavour, Linessa Joghurt aus Magermilch 0,1% Fett, Milbona Magerquark, Aldi Abendbrot Eiweisbrot. Päivällinen: Zwiebeln, Linessa Light Butter, Gurke (Geschält), Peeneland Gewürzgurken, Tomaten, Linessa Streichzwerge Geflügel, Aldi Abendbrot Eiweisbrot. Välipalat/Muut: Tic Tac Tic Tac, Kohlrabi, Braeburn Äpfeln. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|