Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2024
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2024:
|
279 kcal
|
Rasva: 10,63g | Prot: 32,77g | Hh: 11,80g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс, Вареное Яйцо, Кофе, Чебаркульское Молоко Молоко 2,5%, Первый Вкус Творожный Сыр Сливочный. Lounas: Сахар, Чай, Балт-Фиш Плюс Горбуша Натуральная. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DArin@512
|