Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2024
|
84,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2024:
|
2871 kcal
|
Rasva: 85,01g | Prot: 195,15g | Hh: 293,84g.
Aamiainen: DM Bio Bio Protein Granola, Alpro Red Fruits, Rispentomaten, Gut & Günstig Sandwichtoast, Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer. Lounas: Like Meat Like Chicken, Rettergut Bio-Suppe Gemüse Marokkanisch. Välipalat/Muut: Pink Lady Äpfel, Myvegan Crisps Thai Sweet Chili, Rocka Nutrition Nowhey Clear Cherry Lollipop, Myprotein Baked Cookie, Myvegan Double Dough Brownie. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|