Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2015
|
50,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1552 kcal
|
Rasva: 66,69g | Prot: 55,02g | Hh: 190,40g.
Aamiainen: Зерница Золотые Завитки с Корицей, Урбеч Паста Урбеч из Тертых Семян Тыквы, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Сливочное Масло, Ламбер Сыр, Ржаной Хлеб, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Lounas: Сладкая Слобода Печенье Мария, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Ячневая Каша на Воде. Päivällinen: Урбеч Урбеч из Семян Льна, Ржаной Хлеб, Куриная Грудка Отварная, Куриная Печень, Салат Овощной с Маслом. Välipalat/Muut: Юбилейное Овсяное Печенье с Кусочками Глазури, Ржаной Хлеб, Капустный Салат, Грецкие Орехи, Груши, Диетмарка Отруби Ржаные, Bio Max Кефирный 1%. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новаяпотеря
|