Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2024
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2024:
|
1069 kcal
|
Rasva: 56,10g | Prot: 62,41g | Hh: 74,02g.
Aamiainen: Protein Rex Brownie Классический, Простоквашино Сливки 10%, Global Village Салат Айсберг, Асто Форель Радужная Слабосоленая, Карат Сливочный Сыр Violette, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке. Lounas: Exponenta High-Pro Черника-Земляника. Päivällinen: Карусель Салат Охотничий, Додо Пицца Сырная. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Notya2009
|