Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2024
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2024:
|
914 kcal
|
Rasva: 36,04g | Prot: 84,11g | Hh: 67,79g.
Aamiainen: Творог 0%, Tasty Style Хлебцы Рисовые, Вареное Яйцо. Lounas: Протеиновый Батончик, Кунжутное Масло, Hokkaido Club Соус Терияки, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе, Печенье. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ornitopter26
|