Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2024
|
105,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2024:
|
1174 kcal
|
Rasva: 52,24g | Prot: 94,50g | Hh: 86,76g.
Aamiainen: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Zirkulin Flohsamenschalen , Leinöl, Milbona Quark Magerstufe. Lounas: Dovgan Pferdefleisch, Schmorkohl. Lounaan jälkeen: Ja! Milch 3,5%, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Proteinpulver. Välipalat/Muut: ASAL Lyoner Fettarm, Mischkornbrot. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - willivogel21
|