Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2024
|
39,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2024:
|
1261 kcal
|
Rasva: 32,11g | Prot: 111,03g | Hh: 131,90g.
Aamiainen: Venn's Греческий Йогурт с Клубникой, Активиа Питьевая Натуральная, ленивые вареники, Магнит Груша Китайская. Lounas: Яичный Белок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Цветная Капуста, Помидоры. Päivällinen: Bootybar Батончик Crunch Coconut Cookies, Куриный Бульон. Välipalat/Muut: не Молоко Овсяное Шоколадное, Чистая Линия Мороженое Пломбир Крем-Брюле. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ko_masha.ru
|