Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2024
|
77,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 17,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2024:
|
323 kcal
|
Rasva: 9,80g | Prot: 23,15g | Hh: 34,23g.
Lounas: Telur, Cooked Salmon, Nasi Putih, Sakake Tahu Sutera, Indomaret Jamur Kuping, SuperIndo Wortel. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - meiskeaprilia
|