Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2024
|
46,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2024:
|
1145 kcal
|
Rasva: 40,37g | Prot: 131,63g | Hh: 59,87g.
Aamiainen: С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Vocaso Клетчатка Кунжутная, Натуральные Продукты Мука Конопляная, Геркулес Геркулес Монастырский, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Очищающие, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка. Lounas: Морковь, Горбуша на Пару. Päivällinen: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: ВкусВилл Творог Пластовой 5%, Эко Жизнь Жмых Тыквы Молотый, Геркулес Геркулес Монастырский, Galbani Сыр Моцарелла, Кекс зеленая гречка с тыквой. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|