Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2024
|
118 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,8 kg.
Vielä jäljellä: 23 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2024:
|
1539 kcal
|
Rasva: 61,55g | Prot: 105,58g | Hh: 153,74g.
Aamiainen: Апельсин, Кабачок, Моремания Масляная Рыба, Вареное Яйцо, Котлета Рыбная, Авокадо Авокадо. Lounas: Кабачок, Сила Традиции Квашеная Капуста, Котлета Рыбная. Päivällinen: ВкусВилл Яблоко «Медовый Хруст», Лэнд Котлета Рыбная. Välipalat/Muut: Ветчина, Помело, Сила Традиции Квашеная Капуста, Котлета Рыбная, Ашан Яблоко Медовый Хруст. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|