Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2024
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2024:
|
1636 kcal
|
Rasva: 83,87g | Prot: 65,90g | Hh: 153,52g.
Aamiainen: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой, Viola Плавленный Сыр, Белый Хлеб, Омлет с Молоком. Lounas: Сыр Российский, Лаваш, KDV Зерновой Батончик “Cornline” с Клюквой , Добрый Апельсиновый Сок, Lay's Чипсы, Добрый Кока Кола без Сахара. Päivällinen: Люля-Кебаб, Святой Источник Вода Газированная Лимон-Цитрус, Охотный Ряд Колбаса Светская. Välipalat/Muut: Мираторг Вырезка Свиная, Малина. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _Alenushka_
|