Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2024
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2024:
|
919 kcal
|
Rasva: 68,23g | Prot: 50,05g | Hh: 28,17g.
Aamiainen: Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, М'ясна Гільдія Сосиски З Вершками Та З Філе Індички. Lounas: Огурец (с Кожурой), Яготинский Моццарелла, Вареное Яйцо, Руна Соус Український , President Сметана 10%, Натурвиль Мітболи Індичі. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|