|
🤗Juhu. Weiter geht es.
|
120,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 30,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2024:
|
1368 kcal
|
Rasva: 101,35g | Prot: 59,16g | Hh: 43,29g.
Aamiainen: Koro Drogerie Pistazienmus, Gut & Günstig Frischkäse, Simply Keto Das Helle, Braineffect Rocket C8 MCT-Öl, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. Lounas: Zetti Edel Bitter 85% Kakao, K-Classic Mandeln Blanchiert & Ganz , Patros Original Feta, Gut & Günstig Pfannengemüse Asiatische Art. Päivällinen: Zetti Edel Bitter 85% Kakao, K-Classic Mandeln Blanchiert & Ganz, Gut & Günstig Quark 40%, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Spiegelei ohne Fett, Zucchini. Välipalat/Muut: Heidelbeeren, Koro Drogerie Pistazienmus, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Enerbio Chiasamen. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|