Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2024
|
95,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 25,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2024:
|
1905 kcal
|
Rasva: 69,90g | Prot: 73,40g | Hh: 239,18g.
Aamiainen: Батон, Киевхлеб Соломка Сладкая, Суп Куриный с Картофелем. Lounas: Батон, Суп Куриный с Картофелем, Киевхлеб Соломка Сладкая, Roshen Roshetto Вафля. Päivällinen: Пирог с Мясом. Välipalat/Muut: Roshen Lacmi Crunchy Cracker & Cocoa-Hazelnut Filling. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|