Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2024
|
82,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2024:
|
1277 kcal
|
Rasva: 38,15g | Prot: 30,04g | Hh: 184,81g.
Aamiainen: Банан, Восход Батон Молочный Классический Нарезанный, Карат Сыр Плавленый Сливочный, Красная Цена Сливки, Ашан Шампиньоны, Лук, Оливковое Масло. Lounas: Haribo Жевательный Мармелад. Päivällinen: Oreo Печенье. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|