Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2024
|
52,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2024:
|
1134 kcal
|
Rasva: 35,84g | Prot: 102,69g | Hh: 91,63g.
Aamiainen: Bombbar Сгущенка, Кофе (Эспрессо), Viola Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновые Панкейки Творог. Lounas: Олейна Подсолнечное Масло , Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Päivällinen: ВкусВилл Треска Филе. Välipalat/Muut: ВкусВилл Форель Малосоленая, ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - p.alena_87
|