Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2024
|
80,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2024:
|
1710 kcal
|
Rasva: 71,27g | Prot: 71,57g | Hh: 166,28g.
Aamiainen: MacCoffee Кофе 3 в 1 Strong, Три Коржа Торт Молочная Девочка, Огурец (с Кожурой), Vici Крабовые Палочки (Имитация), Вареное Яйцо, Магнит Паштет Лососевый, Ваш Хлеб Хлеб Пряный. Lounas: Три Коржа Торт Молочная Девочка, Dugladze Вино Киндзмараули , Печень Свиная, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Шампиньоны Тушеные. Välipalat/Muut: Мороженое Бодрая Корова . lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|