Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2024
|
122,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 37,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2024:
|
1148 kcal
|
Rasva: 58,09g | Prot: 56,18g | Hh: 98,44g.
Aamiainen: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Лианозовское Молоко 3,2%, Русский Хлеб Хлеб Черный, Яйцо (Целое), Снежана Рулет из Мяса Птицы. Lounas: Домик в деревне Сметана 15%, Русский Хлеб Хлеб Черный, Борщ с Говядиной, Снежана Рулет из Мяса Птицы. Välipalat/Muut: Магнит Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Inessa1107
|