Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2024
|
41,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2024:
|
583 kcal
|
Rasva: 30,56g | Prot: 19,64g | Hh: 59,52g.
Aamiainen: Хлеб с Отрубями, Куединский Мясокомбинат Ветчина для Всей Семьи, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Кофе, Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Сыр Голландский. Lounas: Куединский Мясокомбинат Ветчина для Всей Семьи, Томатный Кетчуп, Сырная Лепешка, Чай Несладкий, Жареная Картошка, Sveza Воздушный Сыр Творожный с Зеленью. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sangelka(148sm)
|