Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2024
|
106,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 46,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2024:
|
529 kcal
|
Rasva: 19,68g | Prot: 28,82g | Hh: 58,38g.
Aamiainen: Вареники с Картошкой. Lounas: Рассольник с Курицей. Päivällinen: Макароны Отварные, Тефтели Куриные. Välipalat/Muut: Карат Творожок с Ванилином. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irinaer4583
|