Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2024
|
87,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2024:
|
659 kcal
|
Rasva: 20,16g | Prot: 46,20g | Hh: 70,83g.
Aamiainen: Кальмар Сушеный, Bonduelle Шампиньоны Резаные Консервированные, Sanbonsai Фунчоза под Китайским Соусом с Грибами Шиитаке и Муэр. Lounas: Американо. Päivällinen: Глобус Салат с Грибами Муэр и Овощами . lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|