Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2024
|
107,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 37,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2024:
|
1499 kcal
|
Rasva: 78,06g | Prot: 97,53g | Hh: 91,15g.
Aamiainen: Bolinha de Queijo, Ovo Cozido. Lounas: Fit Cookies Cocada Fit. Päivällinen: Mostarda Amarela, Calabresa, Queijo Minas, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Nissin Miojo de Carne. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vickyehhh
|