|
well it's about time 😏
|
109,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 45,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2024:
|
2451 kcal
|
Rasva: 108,12g | Prot: 86,20g | Hh: 286,04g.
Lounas: Chili with Beans (Canned) , Dole Colourful Coleslaw, Baby Spinach, Del Monte Corn Medley Mediterranean Style, Brown Rice, Lilydale Extra Lean Ground Turkey, Irresistibles Naan Garlic. Päivällinen: Cheddar Cheese, Tostitos Salsa Medium, Janes Pub Style Chicken Burger, Irresistibles Naan Garlic. Välipalat/Muut: Halls Cough Drop, So Delicious Coconut Milk Ice Cream. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marianne 905
|