Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2024
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2024:
|
2722 kcal
|
Rasva: 76,55g | Prot: 103,49g | Hh: 409,04g.
Aamiainen: Бежицкий Хлебокомбинат Батон, Апельсины Навел, Вареное Яйцо. Lounas: Моя Цена Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Изюмом, Просто Здорово Хлебцы Рисово-Кукурузные Соленые с Тимьяном, Станция Молочная Творог Обезжиренный. Päivällinen: Глобус Мороженое Сливочное Шоколадное. Välipalat/Muut: Джемы и Варенья. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elena.kurzina
|