Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2024
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2024:
|
1372 kcal
|
Rasva: 53,22g | Prot: 55,74g | Hh: 171,26g.
Aamiainen: Boivin Fromage A Tartiner, Kirkland Signature Italian Ciabatta Buns, Lait avec 1% de Matières Grasses, Sucre, Café. Lounas: Commensal Potage à la Courge, Ravioli Farci au Fromage. Päivällinen: Mélange de Légumes (Surgelés), A Taste of Thai Sweet Chili Sauce, Haricots Verts, Margarine, Riz Basmati (Cuit), Janes Pub Style Chicken Nuggets, Activia Yogourt Probiotique. Välipalat/Muut: Fromage Cheddar, Quaker Caramel Chocolate Chip Rice Cakes, Lait avec 1% de Matières Grasses, Sucre, Café. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|