Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2024
|
92,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,0 kg.
Vielä jäljellä: 9,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2024:
|
1275 kcal
|
Rasva: 34,20g | Prot: 75,90g | Hh: 156,59g.
Aamiainen: Elovena Kaurahiutale, Valio Sokeriton Mustikkakeitto, Mustikka, Valio Arki Rae Rasvaton. Lounas: Hernekeitto. Välipalat/Muut: Valio Arki Rae Rasvaton, K-Menu Tortillachips, Pirkka Suomalainen Omena, Kananmuna (Kovaksi Keitetty), Pirkka Porkkana, Planti Kaurajuoma Kahviin, Appelsiinit. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|