|
Langsam wieder in die richtige Richtung.
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 20,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2024:
|
1361 kcal
|
Rasva: 63,03g | Prot: 103,70g | Hh: 92,56g.
Aamiainen: Wasgau Proteinbrot, Aldi Kochschinken, TiP H-Vollmilch 3,5%. Lounas: Getrocknete Pflaumen, Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Gut & Günstig High Protein Joghurterzeugnis Kirsche Aronia. Päivällinen: Gebrannte Mandeln, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Ja! Schlagsahne, Grüne Erbsen. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ly_orange
|