Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2024
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2024:
|
1248 kcal
|
Rasva: 96,38g | Prot: 63,21g | Hh: 30,02g.
Aamiainen: Мираторг Бекон для Завтрака, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная, Говядина Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nevertity
|