Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2024
|
96,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2024:
|
2402 kcal
|
Rasva: 92,44g | Prot: 127,16g | Hh: 267,58g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Перекресток Печенье Морковное , Салат из Капусты и Огурца, Рис Отварной, Лосось на Гриле, Кофе с Молоком и Сахаром, Перекресток Печенье Морковное , Салат из Капусты и Огурца, Рис Отварной, Лосось на Гриле. Lounas: Творожная Запеканка, Авокадо Авокадо, Fish House Сардина Атлантическая Натуральная, Картошка Вареная, Творожная Запеканка, Авокадо Авокадо, Fish House Сардина Атлантическая Натуральная, Картошка Вареная. lisää...
|
Painonpudotus 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dyatlovskaya58
|