Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2024
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2024:
|
1747 kcal
|
Rasva: 91,02g | Prot: 96,33g | Hh: 147,16g.
Aamiainen: Мясновъ Корейка Баранья на Косточке. Lounas: Кабачок, Гречка, Кабачок, Морковь. Päivällinen: Замороженная Вишня, Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек). Välipalat/Muut: Рот Фронт Батончики. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiaa888
|