Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2015
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1869 kcal
|
Rasva: 51,80g | Prot: 206,95g | Hh: 145,07g.
Aamiainen: Carrefour Lait Écrémé, H & J Muesli, Body & Fit Whey Perfection. Lounas: Carrefour Kipfilet, Barilla Toscana Kräuter, Uncle Ben's Riz Complet. Päivällinen: Kipfilet, Carrefour Cornichons Aigre Doux, Tomaten, Carrefour Gemengde Sla. Välipalat/Muut: Body & Fit Whey Perfection, Cashewnoten, Colruyt Everyday Magere Verse Kaas, Jonagold, Body & Fit Whey Perfection, Colruyt Everyday Magere Verse Kaas. lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|