Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2024
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2024:
|
1930 kcal
|
Rasva: 84,29g | Prot: 82,70g | Hh: 195,58g.
Aamiainen: Жизнь Март Маффин с Кофеином, Kinder Maxi King, Помидоры Черри, С Чистого Листа Салат Фриллис Хрустящий. Lounas: Жизнь Март Рап с Курицей, Добрый Сок Яблоко-Груша, Славянка Обыкновенное Чудо Классическое . Päivällinen: Жизнь Март Хлеб Швейцарский, Fine Food Икра Лососевая Зернистая, Лента Свинина Корейка на Кости, Самокат Картофель Беби. Välipalat/Muut: Chikalab Protein Wafers Creamy Nut, Bombbar Чипсы Краб. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiminaAleksandra
|