Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2024
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2024:
|
1492 kcal
|
Rasva: 55,39g | Prot: 54,95g | Hh: 198,69g.
Lounas: Vitória Uva sem Semente, Couve Manteiga Refogada, Camil Arroz Branco Cozido, Feijoada. Päivällinen: Pipoca Branca (em Óleo), Sopa de Tomate (Enlatado, Condensado). lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Adilsonms78
|