Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2015
|
88,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1567 kcal
|
Rasva: 29,24g | Prot: 71,65g | Hh: 254,30g.
Aamiainen: Bran Flakes, Costa Coffee Skinny Latte (Medio), Aldi Skimmed Milk. Lounas: Satsuma, Banana. Päivällinen: Bolognese, Penne. Välipalat/Muut: Ryvita Sesame Crispbread, Aldi Low Fat Natural Cottage Cheese, Sainsbury's Gherkins in Sweet Vinegar, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, McVitie's Chocolate Hobnobs. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Geordie Fat Boy
|