Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2024
|
89,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 25,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2024:
|
2519 kcal
|
Rasva: 160,33g | Prot: 93,00g | Hh: 178,05g.
Aamiainen: Экомилк Сыр Творожный, Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Макароны Отварные, СПК Сосиски Молочные. Lounas: Провансаль Майонез Провансаль, Пюре из Цветной Капусты, Папа Может Классическая Колбаса, Сириус Арахис в Шоколаде . Päivällinen: Экомилк Сыр Творожный, Макароны по Флотски, Кальве Майонез Легкий. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|