Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2024
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2024:
|
1235 kcal
|
Rasva: 49,40g | Prot: 80,71g | Hh: 105,77g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 0,5%, Орехи Макадамии. Lounas: Enjoy It Вино Безалкогольное Красное , Ашан Ряпушка Холодного Копчения, Генеральская Рыбка Вобла Вяленая, Табрис Килька Холодного Копчения, Kronenbourg Пиво Безалкогольное, Салат с Тунцом и Овощами, Calve Майонез Провансаль Лёгкий. Päivällinen: Простая Еда Форель Стейк на Гриле, Bonduelle Гавайская Смесь. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 123катерина123
|