Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2024
|
85,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 24,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2024:
|
1439 kcal
|
Rasva: 76,22g | Prot: 98,67g | Hh: 94,96g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Kruazett Хрустящие Хлебцы из Печи Ржаные. Lounas: Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Barilla Penne Rigate Integrale, Сарепта Масло Горчичное. Päivällinen: Доброфлот Горбуша Натуральная, Огурец (с Кожурой), Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Сарепта Масло Горчичное, Каждый День Шпинат. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|