Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2024
|
50,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2024:
|
1279 kcal
|
Rasva: 47,78g | Prot: 96,27g | Hh: 106,09g.
Aamiainen: Sporty Печенье Двойной Шоколад, БЕЗВРЕДА Кокосовая Сгущенка, Лебедянь Молоко 3,2%, Магнит Банан, Авида Творог 5%. Lounas: CMTech Protein Bar Банан и Шоколад. Päivällinen: Sporty Печенье Солёная Карамель, Свитлогорье Сырок Творожный в Карамельной Глазури, Помидоры, Ля Фантази Треска Запеченная с Сыром, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: VEGANNOVA Псиллиум Цельный, Арахис, Zero Низкокалорийный Сироп Маракуйя, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kuznecova.nika98
|