Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2024
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2024:
|
3787 kcal
|
Rasva: 101,84g | Prot: 190,65g | Hh: 514,09g.
Aamiainen: Летний День Молоко 3,2%, Coca-Cola Кола, Ого Отруби Ржаные, Coca-Cola Кола, Fruttis Йогурт 8%, Fruttis Йогурт 8%, Талицкие Молочные Фермы Талицкий Кефир Термостатный, Coca-Cola Кола, Fitness Formula BCAA 2:1:1, Любятово Шоколадные Шарики, Летний День Молоко 3,2%, Fitness Formula BCAA 2:1:1, Coca-Cola Кола. Lounas: Летний День Молоко 3,2%, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Летний День Молоко 3,2%, Мальтодекстрин, Lactoprot Протеин Lactomin 80. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - МихаилФэт
|