Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2024
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2024:
|
707 kcal
|
Rasva: 37,82g | Prot: 28,38g | Hh: 56,88g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Летний День Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка). Lounas: Куриный Дом Пирожок с Курицей, Гастроном Чизкейк Творожный с Фруктами, Хлебница Хлеб Бездрожжевой, С Пылу с Жару Оладьи, Стародворские Колбасы Ветчина Вязанка. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Taekook_forever
|