Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2024
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2024:
|
1669 kcal
|
Rasva: 73,58g | Prot: 142,99g | Hh: 101,50g.
Aamiainen: De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо, Русский продукт Геркулес Традиционный, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Село Зелёное Молоко 2,5%. Lounas: Лук, Ашан Шампиньоны, Сладкий Красный Перец, Мистраль Гречка, Помидоры, Лента Говядина. Päivällinen: Перекресток Креветки Отварные, Пекинская Капуста, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Hochland Фетакса, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Оксаночка163
|