Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2024
|
55,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2024:
|
1974 kcal
|
Rasva: 66,94g | Prot: 103,71g | Hh: 209,31g.
Aamiainen: Royal Forest Сироп Топинамбура, Смак Хлеб Чусовской, Радость Вкуса Сыр Лёгкий Фасованный, Геркулес Монастырский, Сахар, Селяночка Рисовая Мука, Яйцо, Самокат Творог Рассыпчатый 5%. Lounas: Рафаэлло Конфета, Массандра Вино Красное Сухое Каберне, Рис Вареный, Говядина Отварная, Салат с Тунцом и Овощами. Päivällinen: Простоквашино Кефир 2,5%, Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Royal Forest Сироп Топинамбура, Ситниковское Сметана 15%, Нижняя Тавда Творог 5%. Välipalat/Muut: Магнит Банан, Магнит Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aselya.galaj
|