Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2024
|
107,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 27,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2024:
|
1556 kcal
|
Rasva: 79,58g | Prot: 94,50g | Hh: 117,64g.
Aamiainen: KDV Кремка с Морской Солью, Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный", Огурец, La Paulina Сыр Гойя, Куриное Филе, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Ярмолпрод Молоко 3,2%. Lounas: От Палыча Фадж Сливочный с Кофе Арабика, SPAR Лук Маринованный, Ряба Майонез Оливковый, Помидоры, Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный", Русское Море Горбуша Запеченная , Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Суп Грибной. Päivällinen: Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Суп с Фрикадельками, La Paulina Сыр Гойя, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Русское Море Мясо Креветки в Заливке, Помидоры Черри, Руккола. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yagoda2040
|