Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2024
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2024:
|
1974 kcal
|
Rasva: 82,99g | Prot: 195,96g | Hh: 120,32g.
Aamiainen: Fit And Joy Протеиновый Батончик Карамель-Арахис, Огурец (с Кожурой), Архангельск Хлеб Хлеб Дарницкий, Вареное Яйцо, Дивный Берег Кета Холодного Копчения. Lounas: Олейна Подсолнечное Масло , Protein Rex Collagen Bar Vanilla Ice Cream, Bonduelle Птитим с Овощами, Куриные Голени с Кожей. Päivällinen: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Помидор Сливка, Ne Moloko Соевое с Бананом, BIG WHEY Протеиновый Коктейль. Välipalat/Muut: Protein Rex Collagen Bar Rexy Night Nuts Tango, Село Зелёное Творог 0,5%, Fit Active Сироп Низкокалорийный "Пломбир". lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena_rom39
|