Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2024
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2024:
|
1149 kcal
|
Rasva: 88,04g | Prot: 43,05g | Hh: 43,49g.
Aamiainen: FitnesShock Маффин Кокосовый Трюфель, Дары Океана Масляная Рыба Холодного Копчения, Карат Сливочный Сыр Violette, Простоквашино Сливки 10%, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке. Lounas: Окей Салат с Ветчиной и Сыром. Välipalat/Muut: Epica Творожок Flavorite Груша-Ваниль-Грецкий Орех. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Notya2009
|