Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2024
|
111,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2024:
|
1177 kcal
|
Rasva: 28,16g | Prot: 75,59g | Hh: 154,29g.
Aamiainen: Milch 1,5%. Lounas: Knorr Spaghetti Carbonara. Välipalat/Muut: Milbona Joghurt Mild der Leichte 0,1%, Apfel, Gekochtes Eiweiß, Freshona Bunter Gemüsemix Texas Style, Cocktailtomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Hirten Käse Leicht. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|