|
Ich sehe schon langsam die 20 Kg Marke🤩 Euch noch einen schönen Sonntag 🌞🌞
|
105,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2024:
|
1463 kcal
|
Rasva: 71,25g | Prot: 84,64g | Hh: 129,45g.
Aamiainen: Reispapier, Pizzakäse, Zwiebeln, Milfina Butter , Speckwürfel, Ei. Lounas: Schmorkohl, Myprotein Protein Reis, Hähnchenherzgulasch. Lounaan jälkeen: Proteinpulver, Ja! Milch 3,5%, Banane. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
 Kommentit
Da fehlt nicht mehr viel. Wünsche auch einen schönen Sonntag.
24 maalis 24 jäseneltä: ines-h
|
Super 💪 Dir auch einen schönen Sonntag 😉
24 maalis 24 jäseneltä: traeumerin46
|
Das packst du diese Woche 💪🏻 schönen Sonntag ☀️
24 maalis 24 jäseneltä: Didi220
|
Schönen Sonntag, Du rockst das👍🙋🏻♀️
24 maalis 24 jäseneltä: anmogu64
|
Das schaffst du 💪
Schönen Sonntag ☀️
24 maalis 24 jäseneltä: DoVogel
|
Didi diese Woche wird es wohl nichts werden. Fahre am Donnerstag in den Frankenwald. Ein Osterwässechen 🥂🐣 wird wohl nicht ausbleiben. Egal wir haben ja Zeit 😉😉
24 maalis 24 jäseneltä: willivogel21
|
Dann wünsche ich Dir viel Spaß und Erholung 🌞 und lass es dir gut gehen 😊
24 maalis 24 jäseneltä: Didi220
|
Das liest sich klasse!! Weiter so 🥳
24 maalis 24 jäseneltä: DieJill
|
Klasse, viel Erfolg beim Erreichen der Marke! 🙌💪 Schönen Sonntag ☀️
24 maalis 24 jäseneltä: RichardRound
|
Glückwunsch zum grünen Balken, lieber Willi 👏🏻👍🏻👏🏻
24 maalis 24 jäseneltä: BöseAlteFrau
|
Super toll, lieber Willivogel21 👏
25 maalis 24 jäseneltä: skrochn15
|
25 maalis 24 jäseneltä: Pegah1981
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - willivogel21
|