Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2024
|
126,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 18,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2024:
|
1295 kcal
|
Rasva: 26,58g | Prot: 79,37g | Hh: 185,09g.
Aamiainen: Алые Паруса Оладьи, Пятерочка Яблоко Красное , Вареное Яйцо, Лента Сыр Фермерский 45%, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. Päivällinen: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Гарнец Мука Кукурузная, Карат Плавленый Сыр Дружба, Олейна Масло Растительное , Куриные Грудки, Макфа Макароны Отварные. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Wiktory-m
|